Pratyahara – Il ritiro dei sensi
Asana, Pranayama e Pratyahara sono collegati. Con l’azione combinata dei tre, si riesce a rivolgere i sensi verso l’interno, così che la mente, non più distratta da fattori esterni, non […]
Giorno: 27 Aprile 2022
Asana, Pranayama e Pratyahara sono collegati. Con l’azione combinata dei tre, si riesce a rivolgere i sensi verso l’interno, così che la mente, non più distratta da fattori esterni, non […]