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Promo del videocorso digitale “Alimentare la consapevolezza” della dott.ssa Wanda Rizza. Disponibile via web a questo link.
Presentazione
Alimentare la consapevolezza è il primo incontro dei Percorsi di Nutrizione Funzionale.
I Percorsi di Nutrizione Funzionale con la dott.ssa Wanda Rizza prevedono numerosi argomenti su alimentazione, longevità, patologie auto-immuni, prevenzione delle malattie croniche e molto altro.
Argomenti trattati
- perché si ingrassa e come si dimagrisce
- pasti funzionali dalla colazione alla cena
- miti alimentari: colesterolo, uova, spuntini, prodotti light…
Il webinar ha lo scopo di far capire cosa significa “mangiare bene” per migliorare la flessibilità metabolica, prevenire le malattie croniche e promuovere la ricomposizione corporea, cioè il dimagrimento sano e duraturo.
Cosa imparerà e quali benefici otterrà l’utente
L’utente imparerà i meccanismi alla base dell’aumento di peso e le strategie valide per dimagrire. Capirà come comporre i pasti della giornata in modo funzionale, l’importanza dei grassi buoni per l’organismo e come difendersi dagli zuccheri nascosti.
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