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Biblioterapia sincronica con Erica F. Poli e il suo libro Le emozioni che curano – Stare bene con la nuova medicina delle emozioni (Mondadori), disponibile in libreria oppure online a questo link.
Parliamo di “Biblioterapia sincronica”, perché coinvolgiamo i libri e perché giochiamo con la sincronicità, oggi aprendo “a caso” alcune pagine del libro Le emozioni che curano (Mondadori).
L’ansia non è quello che abitualmente pensiamo che sia. Non è una emozione e non è solo un disturbo da mandare via.
L’ansia è in realtà un messaggero che ci racconta che qualcosa al di sotto di noi ha bisogno di emergere.
L’ansia si scarica nel corpo e lascia delle impronte corporee che possono farci risalire alle emozioni.
Una via di scarico molto diffusa è la perdita di forza, la stanchezza, la debolezza cronica.
Tra le cose che possiamo fare, oltre agli accertamenti medici, è metterci alla ricerca delle emozioni che sono sotto lo stato dell’ansia.
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