Parliamo di… ansia
Questo breve articolo ha lo scopo di offrire qualche spunto su una risorsa fisiologica del nostro pensare e agire che, tuttavia, se non adeguatamente gestita, può trasformarsi in un vero […]
Insonnia: cosa sapere, cosa fare.
L’insonnia è un problema diffuso. Di cosa si tratta? Come risolverlo? Ne parliamo in questo dossier a cura di Erica Francesca Poli. È bene sapere che l’insonnia fa parte […]