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Scopriamo insieme alla dott.ssa Erica F. Poli "l'Alfabeto della Resilienza". Oggi ci occupiamo della lettera "G".
G come Gioia e come Gioco, due dimensioni legate ai bambini.
Proprio in tempi di difficoltà, abbiamo bisogno di instillare momenti di gioia e di gioco, così come fanno i bambini.
Spesso sentiamo dire che la vita è un gioco. Significa che possiamo trovare momenti di leggerezza anche nelle difficoltà.
Dobbiamo lasciar da parte la regola, il controllo, la rigidità, la previsione fusca sul futuro, e abbandonarci a qualcosa che sembra superfluo e invece cambia il mondo interno: la chimica della gioia.
La gioia interiore accade senza motivo, solo per il fatto che tu ci sei.
Impariamo dai bambini, ma anche dalla natura, a sentire che ciascuno di noi è qui, c'è, ha un posto in questo mondo, e questo ci dà il diritto di sentire la gioia e concederci un attimo di gioco.
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