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Incontro con Paolo Beretta, massofisioterapista, chinesiologo e posturologo, al Milano Yoga Festival (20-21 ottobre 2018).
La postura è l’atteggiamento che il corpo assume nello spazio.
Esiste una postura corretta di riferimento. Quando la postura si altera, il corpo nel tempo sviluppa sofferenza e dolori.
La postura è legata all’azione dei muscoli. Quando questi sono contratti, possono alterare l’assetto del corpo.
La causa dell’assetto della postura può avere origine varie: dalle abitudini di movimento errate fino allo stress, ai traumi emotivi e all’alimentazione, laddove quest’ultima puà essere ricollegata a tensioni viscerali che si ripercuotono a livello lombare.
Per approfondimenti: www.zoeolistic.it
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