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Simone Montalbano e Davide Ruffino presentano il libro Osteoyoga – Metodo pratico per ritrovare la salute consapevole. Disponibile anche online a questo link.
La Salute Consapevole è la condizione a cui ognuno dovrebbe aspirare: chi la possiede non si limita a vivere una vita priva di malattie, con grande energia e lucidità mentale, ma comprende perfettamente il percorso che lo ha portato a questo stato.
Argomento
Osteoyoga® è un percorso da seguire per chiunque desideri riacquistare e mantenere uno stato di benessere profondo e duraturo. Il Metodo, attraverso esercizi pratici, vuole proporsi come un punto di incontro tra l’antichità e la modernità, fondendo insieme visioni e approcci apparentemente distanti come quello dello Yoga Tradizionale e l’Osteopatia. Il Manuale è pensato per consegnare al lettore tutti gli strumenti e le informazioni per poter iniziare la propria pratica individuale in autonomia. Oltre alle informazioni preliminari per comprendere Yoga e Osteopatia, sono presenti 6 percorsi completi per la risoluzione di alcune tra le problematiche corporee più comuni. I percorsi sono pensati per essere alla portata di tutti: non è necessaria nessuna esperienza pregressa o preparazione fisica.
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