Gli smoothie sono facili da preparare e ottimi per la stagione estiva. La nostra chef vegan-crudista Francesca Più ci spiega come realizzare uno smoothie “melonpesca”
Smoothie melonpesca
Ingredienti
- 2 fette di melone sbucciato con i suoi semi
- 30 g di nocciole ammollate
- 2 pesche denocciolate
- 1 banana a tocchetti surgelata
- 1 cucchiaio di mesquite
- Acqua q.b. o latte vegetale al naturale a piacere
Attrezzatura
Frullatore
Preparazione
Frullate tutto, aggiungendo acqua o latte vegetale a filo, sino a raggiungere la consistenza desiderata.
Francesca Più
Immagini: Francesca Più
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